Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
113.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 86.37g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Диетория Котлета Куриная, Макароны Отварные, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Котлета Домашняя. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Корица, Курага, Светаево Творог Обезжиренный, Семена Льна. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na100ящая's Weight History
|