Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 54.86g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: VitaVerde Мармелад, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|