Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2662 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 163.85g | Carbs: 332.28g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Магнит Картошка, Куриное Филе. Dinner: Bounty Bounty , Vegan Food Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Морковь, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|