Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 69.39g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Ашан Хлеб Паве Гурман, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Творожная Запеканка с Манкой, Густияр Сгущенное Молоко, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Магнит Салат Мозаика, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, SPAR Рулет Меренговый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|