Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 76.12g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Творог 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3. Lunch: Курица с Жареным Рисом. Dinner: Помидоры, Вараксино Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|