Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 79.20g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Tropic, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Красное Яблоко, Мандарины, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Оладьи на Кефире. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яичный Белок, Помидоры, Листья Салата. Snacks/Other: Морковь, Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|