Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 85.41g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Danke Творог 5%, Чука, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Dinner: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хек Запеченный. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Личи, Мандарины, Кофе с Молоком, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|