Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 81.61g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Сироп, Danke Сметана 15%, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок, Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Творог 0%. Lunch: Большевик Барни Молоко, Зерница Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Щи, Куриное Филе. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сироп, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Творог 0%. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Studying - 3 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я хoчу еcть's Weight History
|