Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 51.84g | Carbs: 140.59g.
Lunch: Просто Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Свекла Вареная, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|