Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 72.99g | Carbs: 49.82g.
Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|