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Pesagem do dia 28/12/2022: 76,4kg
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76.4 kg
Lost so far: 103.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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2446 kcal
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Fat: 84.70g | Prot: 89.72g | Carbs: 338.43g.
Breakfast: Pamonha Doce, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maricota Pao de Queijo Lanche, Ovo Frito, Tomates, Bala (Dura). Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Moqueca de Peixe . Dinner: Boa Mão Crepioca de Frango , 3 Corações Cappuccino Classic, Vida Leve Abacaxi em Calda. Snacks/Other: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Parati Panetone de Frutas, Vitória Uva. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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