Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 34.78g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Leti Хлебцы Ржаные, Бананы, ЭГО Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Банан, Творог 9%, Пицца Домашняя, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Dinner: Банан, Leti Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Творог 9%, Геркулес Геркулес на Воде. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|