Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2458 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 135.53g | Carbs: 310.79g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Карамель Дюшес, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические , Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Dinner: Мандарины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Русское Море Икра Красная Лососевая . Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|