Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 136.66g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Суп рыбный, Куриные Крылышки с Кожей , Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Папа Может Ветчина . Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Творог 0%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|