Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 149.52g | Carbs: 218.90g.
Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Баяндай Хинкали с Говядиной и Курицей, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Старый Мельник Пиво Светлое. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Банан, 5 Морей Икра Трески, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Пекинская Капуста, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|