Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 68.81g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Окское Яйцо, Яичный Белок, Традиция Цельнозерновой со Льном, ВкусВилл Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Sporty Печенье "Тоффи", Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, ВкусВилл Творог 9%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|