Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 134.19g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Торт Полет, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Dinner: Глобус Булочка Арбатская , Лента Яблоко. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|