Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 108.72g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Яйцо, Мираторг Бургер из Говядины, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кето конфеты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кето конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|