Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 65.41g | Carbs: 46.69g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Мясная Ферма Зельц, Орехи Макадамии, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кокосовая Стружка, Kotanyi Корица Молотая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Бразильские Орехи, Спаржа по-Корейски, Семга. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSladkii's Weight History
|