Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 72.89g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная, Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Жареная Картошка. Dinner: Рич Сок Томатный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Нежинская Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мрия Желатин, Перекресток Виноград Белый, Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Краснобор Бедро Индейки, Моя семья Томатный Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|