Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 86.81g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Сахар, Любятово Галеты Классические, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Край Каравай Баранки, Сахар, Сахар, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Край Каравай Баранки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|