Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 127.64g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Баранина Отварная, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гринвиль Буряк по-Корейски, Наша Ряба Куриные Ножки, Плов из Булгура. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Шарон, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|