Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 39.33g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Lunch: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Евроопт Вок с Курицей в Соусе Террияки, Штолле Пирог с Вишней . Dinner: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|