Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2717 kcal
|
Fat: 178.41g | Prot: 118.85g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Юнимилк Молоко "Шадринское", Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами, Хлеб без Муки, Тартар из Горбуши, Flaman Сыр Гойя Твёрдый . Dinner: Вдохновение Конфеты, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Облепиха, Салат, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами, Томм с Лисичками Тюменский Сыровар, Скаморца Тюменский Сыровар, Гауда Козья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|