Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2547 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 91.65g | Carbs: 399.04g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком, Alpro Vanilla Plombir, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Dinner: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Haas Авокадо, PharmaMed Фитомуцил, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Snacks/Other: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|