Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 63.56g | Carbs: 179.05g.
Lunch: 고추멸치볶음, 스타벅스 (Starbucks) 트러플 머쉬룸 수프, 스타벅스 (Starbucks) 통밀 토스트 칩, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 스타벅스 (Starbucks) 치킨 머쉬룸 파니니. Dinner: 닭갈비, 동태전, 모시송편, 도라지무침, 배추국, 코다리조림, 밥. Snacks/Other: 롯데 롯데샌드 파인애플, 크라운제과 참쌀선과. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|