Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 53.18g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик, Сосиски Молочные, Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lunch: Банан, Торт Наполеон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Ананас, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|