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Hin und her, mal weniger mal mehr....
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58 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2014:
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694 kcal
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Fat: 24.03g | Prot: 47.58g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Lunch: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Kirschtomaten, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. Dinner: Aldi Garnelen. Snacks/Other: Gut Molendorp Schinkensalami, Golden Delicious Äpfel. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
haste schon richtig gut gemacht
26 Nov 14 by member: dogabby
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26 Nov 14 by member: nicoBu
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