Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 80.77g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Чука, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Вареное Яйцо. Dinner: Помело, Клубника (Несладкая, Замороженная), Иван-Поле Яблоко Печёное, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|