|
Diyetisyenle gecen 4. hafta sonunda yağdan giden -600gr; +100gr kas. Sonunda 52 rakamini tartida gorebilmek cok guzel. Bu arada 3 kez birer saat eliptik bisiklete binildi ve 1 gun pilates yapildi bu gecen hafta icinde🥰
|
52.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|