Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
37.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 111.90g | Carbs: 284.97g.
Breakfast: Агро-Альянс Бурый Рис, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Шпинат, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Искренне Ваш Творог 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Лук. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|