Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 113.72g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Ветчина , Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Dymatize Протеин . Lunch: Мюсли, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Dinner: Активия Йогурт, Булка Круассан, Яблоко, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.k0l_0bok.'s Weight History
|