Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 109.16g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, не Молоко Банановое, Зеленый Лук, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Фо. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|