Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
2581 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 129.15g | Carbs: 356.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Хлеб Зерновой, Льняное Масло. Lunch: Винегрет, Азу из Говядины, Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Зеленый Чай, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Увелка Рис Обработанный Паром, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|