Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
84.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1778 kcal
|
Fat: 124.43g | Prot: 57.38g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сало, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Венигрет, Белые Грибы (Обжаренные), Куриный Фарш, Пирожок с Картошкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Zott Monte Butterkeks. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|