Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 69.04g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Яйцо, Кофе, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе, Печенье Рыбки, Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки, Гречка. Dinner: Сыр Тильзитер, Куриные Бедрышки, Сметана , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linka-gelya's Weight History
|