Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 133.29g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Просто Натурально Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Борщ с Курицей, Коровино Ветчина Любительская , Сырная Долина Сыр Маасдам, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Окское Яичный Белок. Dinner: Кешью, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: 4 Сезона Слива, Глобус Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|