Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2794 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 91.13g | Carbs: 354.53g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашки, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сладкий Красный Перец, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Хинкальная Хинкали с Сыром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Фрутоняня Сок Банановый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|