Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 102.64g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Кето конфеты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Кето конфеты. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|