Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 51.46g | Carbs: 42.31g.
Breakfast: Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай, Красный Лук, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|