Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
564 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 31.20g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Виктория Хлебцы, Евроопт Гранат, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|