Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2188 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 120.27g | Carbs: 256.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Булгур. Lunch: Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Фундук Фундук Сушеный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Националь Гречка. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Льняное, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|