Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 139.56g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар. Lunch: Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Любятово Галеты Классические. Dinner: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|