Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 72.51g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Изюм, Картофель Отварной, Селедка. Dinner: Гречка Отварная, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|