Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 76.34g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Castello Сыр Камамбер, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Dolce Albero Крем-Мед Фисташка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Storck Toffifee , Oreo Печенье, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Голден Яблоко, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|