Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 67.22g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Велком Колбаса Докторская, Моя Цена Салат из Морской Капусты . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.rozhnova's Weight History
|