Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 102.42g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Киндер Пингви, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|