Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 76.35g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Минтай Жареный Тушка. Dinner: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Голубика, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Буженина "Домашняя", Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Good Food Ягода Годжи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|