Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 87.95g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Лаваш Армянский, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Магнит Венигрет Овощной , Кефаль. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|