Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 94.06g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Самокат Батончик Гранола Апельсин, Самокат Круассан Миндальный. Lunch: Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Palermo Сыр Твёрдый, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Удон. Dinner: Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус, Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|